新媽媽如何避免皮膚過敏

本文Tag標(biāo)簽:孕期過敏??

    關(guān)鍵點(diǎn)讀:新媽媽初次使用化妝品一定要做過敏測試,為防過敏,所使用護(hù)膚品性質(zhì)要盡量溫和,注意防曬,多吃蔬果及降火食物。

    當(dāng)新媽媽的壓力、激素變化和疲勞都會讓皮膚出現(xiàn)改變,有些媽媽的皮膚會明顯變得對刺激敏感,如果使用刺激性洗面奶或化妝品,皮膚的感覺會更強(qiáng)烈,這多屬于波膚過敏。

       ★過敏性皮膚的預(yù)防與護(hù)理

    1.產(chǎn)后初次使用新品種的化妝品應(yīng)事先進(jìn)行適應(yīng)性試驗(yàn),其方法可以在手背處或耳墜處涂少量化妝品,如無反應(yīng),方可使用,否則不能應(yīng)用。

    2.不要頻繁更換化妝品,并且不能用含香料過多及過酸過堿的護(hù)膚品。

    3.用溫和的洗面奶洗臉,洗臉?biāo)豢蛇^熱過冷。

    4.注意防曬,避免暴曬,敏感肌膚的皮層較薄,對紫外線比較沒有防御能力。經(jīng)常暴曬會使皮膚變薄,更容易受到刺激。

    5.早晨可選用防曬霜,以避免日光傷害皮膚,晚上可用營養(yǎng)化妝水增加皮膚的水分。適當(dāng)外用氧化鋅軟膏、維生素B6霜,以改善皮膚過敏性質(zhì)。

    6.過敏后,可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水,敷在敏感部位,具有消腫、退紅、穩(wěn)定皮膚的作用,通常幾天后紅腫現(xiàn)象便會消除。

    ★飲食調(diào)養(yǎng)

    1.多吃蔬菜、水果,補(bǔ)充維生素C,以免皮膚粗糙枯干導(dǎo)致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。

    2.可多食用涼茶等清熱降火的食物。

    3.避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物,同時(shí)要少飲酒。

    4.不要吃燒烤、煎炸、辛辣食物,它們對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴(yán)重缺水。

    ★防過敏的食譜推薦:綠豆海蒂湯

    原料:綠豆30克,水發(fā)海帶50克,糯米100克,紅糖適量。

    做法:先將糯米和綠豆煮成粥,加人海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。

    功效:可清熱解毒、助脾補(bǔ)血,有助于對抗?jié)裾?、瘙癢等過敏癥狀。

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